© Marah dulu sepuasnya. Mau pasang aksi diam, teriak-teriak, atau mau ngomong berapa lama yang kita butuhkan untuk mengekspresikan emosi ini, tapi setelah waktunya habis berarti marahnya juga harus selesai.
© Sadari bahwa yang namanya bikin salah itu adalah hal yang manusiawi. Kita pun pasti pernah, kalau nggak mau dibilang sering, melakukan kesalahan. Bayangkan kalau kita dalam posisi sebagai orang yang berbuat salah. Pasti nggak mau
© Belajar buat pegang kontrol atas diri sendiri. Kalau kita marah berkepanjangan, kita bisa membuat sedikitnya dua kesimpulan. Pertama, kita masih egois dan belum cukup dewasa untuk menyikapi suatu masalah. Kedua, bisa dibilang kita yang “kalah”, karena sampai sebegitu terpengaruhnya dengan kondisi ini. Ya, nggak ?
© Tahu nggak kalau memaafkan itu punya efek menyembuhkan ? soalnya, selama rasa kesal atau benci tersebut masih ada, kita bakal terus hidup di dalam tekanan.
© Kalau malu memulai percakapan duluan, kita bisa ko’ mencoba baikan lewat hal-hal kecil. Misalnya nggak menghindar lagi ketika se menyebalkan lewat, mengubah ekspresi asem menjadi lebih netral, atau senyum kecil ketika bertemu orang itu.
© Selalu ada hikmah dibalik setiap kejadian. Kalau kita pernah disakiti, coba ambil segi positifnya saja. Setelah cobaan tersebut berlalu, pasti kita bisa jadi orang yang lebih kuat dan bijak,
Tidak ada komentar:
Posting Komentar